Для тех, кто депрессует: как прекратить.
Заметила, что среди блоггеров довольно много школьников, людей, которые не могут найти свое место в жизни, депрессивных и страдающих, вечно в чем-то кого-то обвиняющих…много негатива в общем. Решила поразмышлять на эту тему, к тому же, со школьниками, депрессивными клиенткамии и подругами, родителями и просто не нашедшими свое место под солнцем мне довольно часто приходится общаться.
1) Школьники.
Недавно меня поразила молодая девушка, которая жаловалась на свою внешность (полнота+шрам на руке, из-за которого она вынуждена носить что-то с рукавами даже в жару+плохие ногти и др) и осуждала-обвиняла во многом родителей. Вот честно, если бы она не была моей клиенткой и от нее не зависел бы мой непосредственный заработок, я бы ей довольно жестко пояснила что к чему, а так пришлось очень корректно разговаривать.
Ну, допустим, полнота ей досталась по наследству или же, родители (как и мои в свое время) не объяснили ей принципы правильного питания и необходимости делать чтот физически для поддержания формы, но все остальное то зависит от нее! Я, говорит, не знаю куда поступать, что делать и т.п, ведь все равно я не буду работать. Вот я офигела то. Человек в 17—18 лет говорит, что не видит смысла в работе и каких-либо увлечениях. Это ж надо! А все почему? Потому что родители якобы никогда не ставили перед ней конкретных целей и разрешали сделать выбор самой. Всю жизнь их семья живет на деньги от сдаваемых в аренду помещений и не знает горя, соответственно, она планирует прожить свою жизнь таким же овощем! Как так то?! Мои родители тоже не наседали, не давили на мозг в плане выбора профессии, т.к попросту знали, что у нас нет денег на платное обучение, а поступить бесплатно туда, куда я хотела, было нельзя. До такой степени меня угнетает такое…человек только начинает жить, а из увлечений только соцсети и домашние животные (может хоть ветеринаром станет).
Очень хочу обратиться к тем, кто учится в школе/заканчивает ее: не нужно обвинять родителей в своих бедах, ограниченности и в том, что вы как амебы, ну разве что чуть-чуть. Вы развиваетесь, растете и должны сами, все взвесив, принимать правильные решения, находить адекватные увлечения и способы осуществления ваших желаний. Родители уже и так убили на то, чтобы вырастить вас, 17—18 лет жизни и еще долго будут вам помогать, так дайте им вздохнуть спокойно, порадуйте их тем, что вы уже не младенцы, а ответственные состоявшиеся личности. Оцените свои возможности с помощью тестов (в интернете их полно и в школе вы наверно их не раз проходили), подумайте, стоит ли вам учиться на экономиста или юриста, если в итоге вы им работать не будете, почитайте об огромном выборе профессий-их больше, чем вы думаете. Может быть, вам стоит стать копирайтером, корректором, кинологом или вообще заняться нейл-артом, аквагримом или татуировками, подумайте прежде чем поступать и напрягать родителей и себя-)) И не нойте ради бога на каждом углу о своих «глобальных» проблемах, бывают проблемы и покруче, да и вообще, еще успеете пострадать-)) Удачи вам))
2) Люди, которые не могут определиться в жизни, чаще всего идут в продавцы, выдавать кредиты или трындеть по телефону (операторами) и там, получая очень не много, продолжают страдать и ныть.
Я уже успела поработать продавцом и оператором, так что прекрасно могу вас понять, если это не ваше (хотя по телефону болтать мне очень даже нравилось), но не могу понять одного: вы работаете не круглосуточно, так почему же в свободное время вы залипаете в соцсетях и играх, как мухи на липучках, смотрите сериалы и спите-едите?
Неужели сложно пойти на какие-то курсы, в художественную школу, в музыкалку, или просто заняться дома чем-то типа мыловарения? В конце концов, как школьники сядьте и пройдите пару-тройку тестов на способности, представьте себя через 5 лет-вы как, все так же продаете шмотки/выдаете кредиты? Или же вы видите себя домохозяйкой и попросту не хотите себе признаться в том, что тупо не хотите работать? В общем, тут некого обвинять кроме как себя самих, ни правительство, ни родители, ни плохая погода или что-либо еще не виноваты, виноваты лишь вы-скорее всего, ленивый и безинициативный человек. Встряхнитесь и подумайте о том, как коротка наша жизнь, и найдите уже себе занятие, которое будет приносить вам не только горстку денег, но и удовольствие. Удачи вам!
3) Депрессивные.
В депрессию впасть-раз плюнуть, по себе знаю. Достаточно послушать грустный русский репчик/попсу/транс или другую навевающую тоску мутотень и вуаля-вы рыдаете и думаете, что жизнь-говно, а люди в ней-какашки. Вывод: слушайте нормальную музыку, смотрите нормальные фильмы, а лучше читайте мотивирующие и позитивные книги!
Еще можно подойти к зеркалу и увидеть там жиртреста/плоскодонку/прыщастого подростка/поседевшего неудачника и тоже начать страдать. Тут тоже есть выход: вместо того, чтобы страдать, займитесь спортом, правильным питанием, проверьте здоровье (гормоны, например), сходите на массаж, в парикмахерскую или к косметологу-ничего из этого не будет лишним и не испортит вам настроения. И вообще, займите себя делом вместо тупого нарциссизма и кривляний перед зеркалом
Вас бросили. Вы сидите как несчастный Хатико и ждете перемен/что любовь вернется/что настанет конец света и т.д. Но вы же понимаете, что этого не будет, значит что? Значит опять пора пошевелиться и действовать: почитать книжек по пикапу и психоогии, привести внешность в порядок и вернуть того/ту, кто бросил(а) и бросить нафиг самой или наслаждаться дальше этим мудаком, или же, найти новые увлечения, занятия, работу и начать двигаться дальше. Безвыходных положений не бывает, попросите поддержки психолога/друзей/родителей/незнакомых людей в инете и кто-то вам да поможет. Любви вам
И вообще всем любви, хорошей работы, верных друзей и счастья в целом!-) Не депрессуйте и чаще улыбайтесь, все зависит только от вас!
Когда совсем падете духом, приходите в больницу. Один обход ракового отделения в два счета лечит от любой хандры.
Эрих Мария Ремарк
ранее была с ним согласна, а теперь нет, угнетает это еще больше, а мнительные еще и себе рак выдумают
вы не правы, он был великим ученым и доктором, просто знайте, вся та мелоч что нас угнетает, не стоет и единого гроша
Имеется ввиду не быть больным, а чувствовать что ваша хворь посравнению с ними, абсолютная мелоч
Насчёт второго пункта: как раз-таки люди, работающие продавцами и на выдаче кредитов, очень редко задумываются о том, что они на дне. Обычно им промывают мозг, и они начинают считать себя просто богами маркетинга и вершителями человеческих судеб. Пожалуй, поделом.
А вообще, не похоже, что писал психолог, ну разве что какой-нибудь коучер после соответствующих трёхнедельных курсов. Третий «совет» — это вообще не совет, а убожество какое-то. Во-первых, депрессии бывают не только из-за разлуки со стопицотым молчелом. Есть причины и посерьёзнее. Во-вторых, рекомендация тупо избегать грустных эмоций, ограничивая себя от подобной музыки, фильмов и т. д. — это вопиющая профанация. И сколько так бегать посоветуете, доктор? До счастливой смерти, наверное?
как бы мы не ругались, тут вы правы
Избегать что-то значит избегать себя, а если посмотреть на проблему как на очередной шаг эволюции, так просто реши её или отдай её более сильному а не плакатся и что-то ждать, не понятно чего
Во-первых, я вовсе не доктор и не оканчивала никаких курсов, об этом не было и речи и я этого нигде не указывала, во-вторых, для незнакомого человека вы не очень приветливы и вежливы, вашего диплома и дельных советов я пока тоже не видела)))
Я всего лишь часто сталкиваюсь с людьми, о которых написала в посте, или же сама в жизни сталкивалась с чем-то подобным, к примеру влияние музыки на мое настроение очень велико, шансон так вообще угнетает, а реп раздражает, поэтому стараюсь избегать данных направлений в музыке. Конечно, тут не далеко не все причины депрессии и способы выхода из нее, а лишь некоторые дельные советы, которые лично мне и моим друзьям реально помогают. Читать мой блог и прислушиваться к моим советам лично вас я не заставляю, всего вам доброго и поменьше агрессии)))
А, так ты просто очередная тэпэшечка, перечитавшая журнала Cosmopolitan и возомнившая себя таким же гуру житейской мудрости. В принципе, получилось — уровня ушибленных журнализдок глянцевого журнала ты достигла. Осталось ещё осознать, что это самое дно — и дело пойдёт к прогрессу.
А пока вопросов больше нет.
Не обижайтесь, но я не понимаю вашей агрессии и смысла ваших комментариев: если вам не нравится мой блог, уровень интеллекта и я в целом, так будьте добры, не утруждайте себя, не заходите сюда-)))
Агрессии?
Вот тебе задание на дом, юный психолух: потренируйся различать эмоции от агрессии до презрения, от угрюмости до грубости. Когда разницу прочувствуещь, приходи, пообщаемся.
Никакого снисхождения, общаюсь только с равными. Ты не в их числе.
Я с тобой разговариваю спокойно и понятия не имею, какой срач ты, припадочная, увидела в моих словах. Смех без причины признак известно чего, тут и психологом быть не надо, чтобы это понять.
брызжа слюной, критиковать меня и говорить, что я дно и общаться со мной нет смысла, а в то же время тратить свое драгоценное время на эти не имеющие смысла комментарии в блоге абсолютно незнакомого вам человека, несомненно, очень умно, даж спорить не буду)))
Последующие ваши комментарии любого содержания я буду удалять, вы надоели мне, уж извините, я терпелива, конечно, но таких как вы терпеть не хочу)) просто не заходите более на мою страницу и будет вам счастье, не тратьте энергию, направьте ее в другое русло)) всего доброго вам.